טיפול פסיכולוגי  » אבחון, ייעוץ, טיפול ואימון

אבחון, ייעוץ, טיפול ואימון

טיפול פסיכולוגי - טיפול אישי

טווח טיפול פסיכולוגי אישי במבוגרים, מתבגרים וילדים מתואם למצבו האישי של הפונה ונע מייעוץ חד פעמי לטיפול קצר מועד ועד לטיפול ארוך טווח.
גישותינו המקצועיות מתמקדות בהבנת הרקע והסיבות לקשיים.
בסיומה של הפגישה הראשונה או השנייה הפונה מקבל הערכה לגבי מוקדי בעייתו, מוגדרות מטרות הטיפול וכן השיטה המקצועית הטיפולית היעילה ביותר עבורו וניתנת הערכה לגבי משך הטיפול.

שיטות הטיפול האישי שבהם אנו מנוסים הן: יעוץ והדרכה,טיפול פסיכוטרפויטי דינמי, טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, טיפול בשיטת EMDR ,טיפול בדמיון מודרך וטיפול בהיפנוזה.
הנושאים השכיחים המביאים אנשים להחליט לפנות לטיפול הם:

אירועי חיים חריגים: מצוקה רגשית שאליה נקלע האדם בעקבות אירועי חיים חריגים.
מצבים כמו מותו של אדם קרוב, מחלה או פציעה, פרוק של קשר רומנטי, משברים בתחום המשפחתי, פיטורים מעבודה.
מצבים אלה ודומיהם גורמים לא אחת למצוקה רגשית קשה אשר לעיתים מלווה בפגיעה בדימוי העצמי וביכולות האישיות. ניסיון רב השנים בטיפול במצבים מסוג זה מראה שלעיתים תכופות טיפול קצר מועד מסייע מאוד ליציאה מהמצוקה הרגשית.

דמוי עצמי ירוד: דמוי עצמי נמוך הנו תופעה שכיחה ביותר. דימוי עצמי נמוך יכול להתייחס למבנה גוף, לאיכות החשיבה, ליכולות החברתיות, ליכולת הלימודית, לקשרים רומנטיים וכד'.
בכדי למצות את הפוטנציאל שלנו בכל תחומי החיים רצוי מאוד שהדימוי העצמי שלנו יהיה קרוב ככל האפשר ליכולות האמיתיות שלנו. אנשים הסובלים מדימוי עצמי נמוך בשטח אחד או יותר, חשים תסכול מהפער בין פוטנציאל היכולת שלהם לבין מה שהם חווים במציאות.
הטיפול הפסיכולוגי אצלנו חותר לשיפור הדימוי העצמי וכתוצאה מכך לשיפור התפקוד והרגש בתחומים בהם הפונה חש מתוסכל.

בטחון עצמי ואסרטיביות : תכופות , אם כי לא בלעדית, אחראי הדימוי העצמי הנמוך לתחושה של בטחון עצמי נמוך אשר פוגע באסרטיביות. האדם חש תסכול מכך שאינו מביע את עצמו בחברה, בתעסוקה ובקשר זוגי באופן המספק אותו. בדרך כלל אדם חש משך שנים ארוכות שאינו ממצה את יכולותיו באופן המרבי בגלל קשיים אלו. בשלב כלשהו חש האדם שנמאס לו ושהגיע הזמן לעשות מעשה, להפטר מהמכשלות הללו ולהתחיל בדרך חדשה ומספקת יותר.
הטיפול הפסיכולוגי נועד לתת מענה למשאלה זו.
כבר בסיום הפגישה הראשונה מזוהים גורמי התחושה וההתנהגות הלא נעימים והתהליך הנפשי הגורם להופעתם. בהתאם מזוהה התהליך שיוכל להביא לשנוי דפוס ההתייחסות של האדם לעצמו וכתוצאה מכך גם לסביבה.

קשיים הקשורים לעולם הרגשות::במהלך החיים קורה שהאדם מזהה אצל עצמו מצב רגשי המפריע לו בתפקוד ובאיכות חייו . מצבי הרוח הבעייתיים באים לידי ביטוי בצורה שונה אצל אנשים שונים. אצל אחדים הם מאופיינים בכך שהם פורצים באופן לא צפוי, אצל אחרים הם משתנים בצורה לא סבירה ואצל אחרים הם נמשכים לאורך תקופה ארוכה. לעיתים מדובר בתחושות של דכדוך ודיכאון, במחושים גופניים כגון כאבי ראש, בטן, עצבנות, חולשה, דופק מהיר ותופעות רבות אחרות.לעיתים קיימות התפרצויות רגש מוגזמות,  תחושה של חרדות מוגזמות לגבי העצמי או לגבי הקרובים לאדם הסובל מקושי זה.
הסיבות למצבים אלו מגוונות, חלקן קשורות בצורה זו או אחרת לאירועי חייו הנוכחיים של האדם, חלקם נובעים מגורמים פיזיולוגיים וחלקם נובעים מאירועי ילדות והתפתחות אשר במישור הלא מודע משפיעה על החיים הרגשיים כיום.
על מנת לטפל כיאות בקשיים הרגשיים מזוהה הסיבה לבעיה ובהתאם מוצעות לפונה האפשרויות הטיפוליות השונות, ונבחר בתיאום איתו המסלול טיפולי בעל הסיכוי הרב ביותר לסייע לו במהירות האפשרית.

קשיים הקשורים להתנהגות חברתית:  פונים רבים חשים קשיים בקשרים הבין אישיים בעבודה, עם דמויות סמכות, בחברה או עם המין השני. השיחה הטיפולית מאירה עבור הפונה את הסיבות להתרחשויות, מחדדת את התובנה ותורמת להשגת השינוי המבוקש.

 
אימון אישי (COACHING)

אימון אישי נערך בפגישות אינדיווידואליות שמטרתן לסייע לפונה לזהות מטרות שאותן הוא שואף להשיג ובהמשך להתוות גישות והתנהגויות להשגת המטרות המזוהות.
הפונה מגיע בדרך כלל עם תחושה של מחסום פנימי  בלתי מזוהה על ידו, ומתוך מגמה להגיע לשנוי מהותי בתחום שעליו הוא מצביע.
תחומי השנוי הנדרש יכולים להיות בתחום  האישי, החברתי או המשפחתי.
בתחום התעסוקתי, בתחומי הפעלת יכולות ואסרטיביות, יכולת שליטה והאצלת סמכויות, בתחומי קבלת אחריות וסמכות.
בפגישות מוגדרים היעדים ומזוהים הכוחות הפנימיים. העבודה היא תהליך של התפתחות סביב ציר המטרה, תוך כדי למידה ותרגול של כלים ויכולות להתמודדות אחרת עם מחסומים, מעצורים והמנעויות.
במקביל אנו עובדים על הקניית כלים להתמודדות עם לחץ באמצעות הרפיה או היפנוזה.

ביאליק 82 , רמת גן
 טל': 03-5350782  | אורי 054-4543221  |  דינה 054-4543220
  פקס: 5346110 - 03 |  dr_segev@netvision.net.il :דוא"ל

טיפול פסיכולוגי